Pudding de chia aux myrtilles fraîches

Pudding de Chia aux Myrtilles, Collation Saine

Recette Pudding de Chia à la Myrtille Depuis que j’ai changé mes habitudes alimentaires, j’ai découvert des recettes simples et équilibrées dont cette collation saine qui m’aident à maîtriser mon poids tout en boostant mon énergie. Parmi mes favoris, ce pudding au chia. C’est rapide, gourmand et idéal pour une collation saine. D’ailleurs, je l’accompagne…

Recette de smoothie facile au lait de cajou

Smoothie Sain sans Lait Sans Sucre

Recette Smoothie Sain et Délicieux Aux Fruits Noirs Les smoothies sont des alliés parfaits pour une alimentation saine, rapide et pleine de saveurs ! Découvrez cette recette simple et délicieuse aux fruits noirs. Depuis que j’ai adopté une façon de manger plus saine, ma vie a radicalement changé. J’ai retrouvé des habitudes plus équilibrées au…

Bissap boisson sénégalaise rafraîchissante

Bissap, Jus de fleur d’hibiscus séchée

Voici la boisson la plus populaire d’Afrique subsaharienne, j’ai nommé le jus de fleur d’hibiscus séchée, (appelé bissap en wolof sénégalais).  C’est un jus de couleur pourpre, rouge foncé obtenu à partir d’une décoction et peut donc s’apprécier chaude en tisane (comme en Egypte où il porte le nom de Karkadé, élixir de Pharaon) ou…

Tasse de café cappucino

Сomment faire un Cappuccino Maison 

Recette Cappuccino Maison Le cappuccino a conquis le monde grâce à son goût particulier et ses spécificités. Cette boisson à base de café est appréciée grâce au mariage des saveurs de l’amertume du café, la légèreté et la douceur du lait, ainsi que le goût sucré apporté par le lait. Plusieurs personnes se demandent souvent…

Sangria sans alcool facile

Sangria sans alcool recette aux fruits frais

La sangria sans alcool est une boisson adaptée de la recette originale espagnole préparée avec du vin rouge. Ce cocktail apéritif sans alcool fruité est idéal pour les anniversaires des enfants ou des apéritifs festifs et s’apprécie très frais. Recette Sangria aux fruits, Recette facile Cette boisson aux origines espagnoles est très rafraîchissante et est…

Recette de la citronnade maison

Citronnade Maison Facile à faire au Sucre Stevia

Dernière vidéo    Cela fait une semaine que nous subissons une grosse vague de chaleur sur la région et la canicule va encore durer quelques jours. Je vous propose donc une nouvelle recette de citronnade maison très rafraîchissante pour se désaltérer à base de citrons jaunes. Pas très sucrée avec du sucre stevia (édulcorant…