Recettes Boissons - Cocktails rafraîchissants

Smoothie brûleur de graisses, detox orange citron

3 juin 2017

Recette smoothie minceur orange citron

Smoothie brûleur de  graisses, detox orange citron

Un délicieux smoothie brûleur de graisses, une boisson rafraîchissante à l’orange et citron préparé pour une cure de détox naturelle. Un smoothie santé qui va faire du bien à votre organisme et booster votre métabolisme.

Le citron va aider l’organisme à mieux digérer les aliments. Boire un verre de jus de citron dilué chaque matin peut aider à nettoyer l’organisme et favoriser la sécrétion de la bile et ainsi permettre au foie de digérer les aliments que l’on va consommer sur la journée.

 

Pourquoi les smoothies vous aident nettoyer l’organisme

Comme beaucoup d’entre nous, il est parfois compliqué de maintenir son alimentation saine parfois tenté par les bonnes choses auxquels on ne résiste pas. Et c’est pourquoi nettoyer son organisme à l’aide de cure d fruits ou légumes vous procurera du bien être intérieur

L’orange, est un antioxydant : Une source importante de vitamine C, flavonoïdes, bêta-carotène et va aider à son tour à nettoyer l’organisme et prévenir de maladies vasculaires, cardiaques ou cancéreuses. Elle favorise également la digestion et possède des propriétés aidant à éliminer des résidus pouvant être restés dans l’organisme.

L’association orange citron est donc une bonne solution pour se nettoyer de l’intérieur.

Très rapide à préparer avec son blender, il devient une délicieuse alternative au jus de fruits frais du matin ou de la journée.

Source Ici

Smoothie pour maigrir à l'orange et citron

 

 

Temps de préparation : 5 minutes
Pas de cuisson

Ingrédients

 

  • 2 yaourts natures 0%
  • le jus de 4 oranges
  • le jus d’un citron
  • glaçons

Smoothie brûleur de graisse
Préparation

  1. Presser les oranges, le citron et verser dans le blender.
  2. Mixer tous les ingrédients 2 minutes.
  3. Servir les smoothies bien frais.
  4. Décorer les avec une rondelle de citron frais et déguster.

 

Recette smoothie brûleur de graisse

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Smoothie brûleur de graisses orange citron
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10 Comments

  • Reply
    carine helly
    6 mai 2019 at 14:08

    Je viens de le faire, c’est trop bon, merci.

    • Reply
      Djouza
      10 mai 2019 at 20:56

      Merci Carine pour votre retour et vraiment ravie que la recette vous ai plu, à bientôt

  • Reply
    Samia Hilal
    15 février 2017 at 07:04

    Merci bcp

  • Reply
    Naima Tarafi
    14 février 2017 at 19:49

    ont voudrais madame djouza si c’est possible des recettes de fromages fait maison. …j’aime ce qui est propre. …Et bio. ..Merci

  • Reply
    Habiba Belaroussi
    13 février 2017 at 22:46

    Très bon mais ne pas ajouter de yahourt

  • Reply
    Djamila Mallek
    13 février 2017 at 20:59

    Jai vraiment besoin pour mon mec en ce moment merci bcp

  • Reply
    Naima Tarafi
    13 février 2017 at 20:32

    C’est la période ils faut profiter des agrumes

  • Reply
    Nouha Tireche
    13 février 2017 at 19:06

    merci

  • Reply
    Si Riel
    13 février 2017 at 18:47

    Ps mal avec de la fleur d’oranger ca doit etre meilleur

  • Reply
    Lou
    13 février 2017 at 18:48

    Un smoothie plein de peps !

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