Recettes Boissons - Cocktails rafraîchissants

Smoothie banane framboise sucre vergeoise

31 mai 2015
Smoothie banane framboise sucre vergeoise

Smoothie banane framboise et sucre vergeoise

 

J’avais des fruits rouges ou des framboises surgelées et pour ce smoothie à la banane, la framboise semblait le plus correspondre pour l’association de goût.  La vergeoise apporte une petite touche de saveur supplémentaire légèrement vanillée. Moi je mets une cuillère à café, à vous de doser selon vos goûts.

L’été est la meilleure saison pour se concocter de beaux cocktails de fruits healthy. Et en cette période, les fruits sont gorgés de soleil, sucrées, juteux et et bien parfumés. Alors le blender est de sortie et reste à proximité sur mon plan de travail pour nous préparer un délicieux smoothie minute frais et léger : une bonne cure de vitamines C à se faire soi même à la maison.

Vous appréciez cette boisson désaltérante très facile et rapide : les smoothies cocktails sont très appréciés également avec une touche de jus de fruits lors d’un apéro par exemple ou les anniversaires des enfants. Avec une boule de glace à la vanille, il en sera plus gourmand.

Vous n’aurez pas de limites dans la préparation de ce jus maison et vous pourrez varier avec tous les fruits sans exception, des agrumes comme le citron, des myrtilles, des kiwi, des pommes, de l’ananas. Pour les intolérants aux produits laitiers, le lait de coco, le lait d’amande ou lait de soja sera un délicieux substitut.

 

Smoothie banane framboise sucre vergeoise

 

Ingrédients Pour deux coupes

  • 1 grande banane
  • 100 gr de framboises surgelées
  • 200 gr de yaourt nature ou du fromage du blanc
  • du lait et ou du jus d’orange pour ajuster la préparation
  • 1 cuillère à café de sucre vergeoise

 

 

Smoothie cocktail banane framboise sucre vergeoise

 

Préparation d’un cocktail banane framboise

  1. Dans le blender, mettre la banane coupée en rondelles, les framboises, le yaourt et le lait (et ou le jus d’orange), et le sucre vergeoise.
  2. Mixer pendant environ 1 minute environ
  3. Goûter et ajuster la quantité de sucre éventuellement
  4. Verser la préparation dans des verres à cocktail.
  5. Décorer d’une brochette de banane.
  6. Déguster ce smoothie très frais avec des glaçons.

 

Smoothie cocktail de fruits banane framboise sucre vergeoise

Cocktail Fruit Boissons Jus Goûter Cuisine Rapide Cuisine Facile Ramadan

You Might Also Like

1 commentaire

  • Reply
    plume_d_argent
    2 juin 2015 at 17h49

    Ça a l’air fabuleux! J’adore!
    bisous

  • Laisser un commentaire

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    Nous utilisions des cookies pour diffuser de la publicité. Si vous avez choisis de les refuser nous respecterons votre choix. Toutefois, cuisinezavecdjouza.fr est un site totalement gratuit car financé par la publicité. En empêchant de diffuser de la publicité ciblée, vous diminuez les moyens dont nous disposons pour vous proposer des contenus de qualité gratuits.
    Sachant cela, vous pouvez décider de :

    Paramètres de confidentialité sauvegardés !
    Paramètres de confidentialité

    Nous utilisions des cookies pour diffuser de la publicité. Si vous choisissez de les refuser que nous respecterons votre choix. Toutefois, cuisinezavecdjouza.fr est un site totalement gratuit car financé par la publicité. En nous empêchant de diffuser de la publicité ciblée, vous diminuez les moyens dont nous disposons pour vous proposer des contenus de qualité gratuits. Sachant cela, vous pouvez décider de :

    Veuillez noter que les cookies essentiels sont indispensables au fonctionnement du site, et qu’ils ne peuvent pas être désactivés.

    Pour utiliser ce site Web, nous utilisons les cookies suivant qui sont techniquement nécessaires
    • wordpress_test_cookie
    • wordpress_logged_in_
    • wordpress_sec

    Pour des raisons de performance, nous utilisons Cloudflare en tant que réseau CDN. Cela enregistre un cookie "__cfduid" pour appliquer les paramètres de sécurité par client. Ce cookie est strictement nécessaire pour les fonctionnalités de sécurité de Cloudflare et ne peut pas être désactivé.
    • __cfduid

    Refuser tous les services
    Accepter tous les services