Recettes salades pour un repas équilibré

Salade de pâte colorée (farfalle à la grecque)

24 juin 2017
Salade de pâtes colorées à la grecque

Salade de pâtes colorées à la grecque

Salade de pâte colorée (farfalle à la grecque)

Direction le Sud avec une salade froide de pâte colorée méditerranéenne composée d’olives noires, de fromage de brebis, concombre, tomates, oignons.

Une assiette rafraîchissante pleine de saveurs  à laquelle vous pouvez rajouter des protéines comme du poulet mariné pour un plat plus complet.

Choisissez des pâtes longue cuisson afin de les retirer al dente : les cuissons rapides rendraient la préparation sans tenue. Pour obtenir cet effet bicolore de pâtes, j’ai cuits une partie des farfalles à part dans une eau additionnée de curcuma. Je voulais cette salade avec des pâtes colorées vertes mais mes filles n’aiment pas du tout.

Vous trouverez différentes variétés dans les rayons “produits du monde”.

 

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients

  • 200 gr de farfalle
  • 1/2 concombre
  • 1 oignon rouge coupé en demi rondelles
  • 1/2 poivron rouge coupé en dés
  • 4 tomates cerises grappes
  • Olives noires à la grecque
  • Fromage de feta émietté
  • 1 jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
  • Huile d’olives
  • Sel d’ail
  • Poivre
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • Origan et basilic frais ciselé (1/2 cuillère à thé) ça suffit
  • Persil ciselé

 

Salade de pâte colorée de farfalles

 

Préparation

 

  1. Remplir une grande casserole d’eau légèrement salée et portez à ébullition. 
  2. Une fois que l’eau bout, ajoutez les pâtes.
  3. Faire cuire les pâtes en remuant de temps en temps, jusqu’à “al dente” (ferme sous la dent).
  4. Retirez et rincez à l’eau froide et bien égoutter dans une passoire, laissez refroidir.
  5. Mélangez ensemble le vinaigre, le jus de citron, le sel d’ail, l’origan, le basilic,  le poivre et l’huile d’olive. 
  6. Mettre de côté. Découpez tous les légumes et les ajoutez aux pâtes. 
  7. Versez la sauce sur les pâtes puis mélangez en soulevant bien.
  8. Parsemez de persil finement ciselé.
  9. Ajoutez les olives, tomates en décoration.
  10. Parsemez de fromage de brebis émietté. 
  11. Couvrir et réfrigérer la salade de pâtes pendant 3 heures avant de servir.

 

Salade de pâte colorée à la grecque

 

 

 

 

Avec cette recette, je participe au défi mensuel de Clara « Appropriez-vous la recette #3» avec pour thème « Ne me racontez pas de salade«
Battle foodBattle food ne me racontez pas de salade

Entrée froide Feta Recette facile Tomates Cuisine saine

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Salade de pâte colorée (farfalle à la grecque)
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14 Commentaires
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2 années

[…] Une belle salade de pâtes farfalle à la grecque de Djouza. […]

latabledeclara
3 années

merci Djouza pour cette si belle assiette et pour ta fidélité
bisous

guides en birmanie
3 années

C’est superbe salade, ça donne envie. Très gourmande la photo, très colorée et apprétissante.
Je suis fan!
Belle journée!!! Merci beaucoup.

Cuisiness
Cuisiness
4 années

Superbe salade fraîche. Je garde dans mes favoris. Je n’avais malheureusement pas de poivron rouge que je ne manquerai pas d’ajouter la prochaine fois.
J’ai mis la moitié de l’oignon rouge et cela m’a paru équilibré.
Plusieurs tomates cerises coupées en deux.
J’ai retiré l’intérieur du 1/2 concombre que j’ai coupé en dés.
Le jus de citron dans la vinaigrette apporte vraiment quelque chose.

ptitecuisinedepauline
5 années

Une belle salade de pâtes pleines de couleurs, comme j’aime!

Amalia
5 années

J’ai envie de la manger ce midi tu vois!!!! Elle est drôlement belle avec toutes ces couleurs

Nadia Dm
6 années

miam miam

Myriamourad Paradis Aitkaci
6 années

j’adore les salades <3

Doria Lexie
6 années

Superbe !

Hadjera Haffadbouaoukel
6 années

c’est très coloré et surement bon !

Entre Elles
6 années

Elle donne envie d’en manger 🙂

Chahira Kayoueche
6 années

Trop bonne surtout avec la chaleur ce qu’il faut préparer a mangé

Bouchra Fassia
6 années

Très appétissante !

LadyMilonguera
6 années

Sympa cette salade de pâtes…

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