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poivrons grillés

    Recettes salades pour un repas équilibré

    Salade de poivrons grillés à l’ail

    29 juin 2019

    La recette du jour, une salade de poivrons grillés marinés à l’ail et vite préparée juste assaisonnée d’une vinaigrette à l’ail et à l’huile d’olive. Une idée de salade estivale froide sympa à faire, toute simple et très appétissante. Les poivrons et aubergines restent les légume de saison les plus cuisinés chez moi et je les propose soit en plat chaud ou froid.

     

    Salade froide de poivrons cuits et grillés

    Recette salade rapide de poivrons grillés d’été

    C’est une entrée facile qui ne vous prendra pas trop temps à part pour la cuisson des poivrons. Je gagne toujours du temps à utiliser le barbecue pour griller les poivrons ou alors c’est au four.
    Les légumes grillés en été sont vraiment très bons. Ils apportent beaucoup de saveurs à nos plats.Les plus courants sont bien sûr les aubergines ou les tomates.

     

     

    Salade de poivrons grillés à la vinaigrette

     

    Faire des salades variées, c’est très bon et très sain. Puis cela change des salades composées, taboulé, salade pâtes, salade de concombre, salade de pommes de terre ou salade de pois chiches.

    J’ai utilisé pour cette salade du poivron rouge (plus doux) du poivron jaune et vert. Une fois la peau retirée, ils sont découpés en lanières puis placés dans un plat servis avec la vinaigrette à l’ail un peu comme un carpaccio.
    Avec les poivrons marinés, on peut réaliser de délicieuses recettes. Je vous ai déjà proposé une recette de salade froide de poivrons grillés avec des tomates que nous préparons en Kabylie ou la salade tunisienne.

    Pour changer, vous pourrez y ajouter des rondelles d’oignon rouge par exemple, des tomates, herbes aromatiques : basilic frais, de la coriandre fraîche ciselée (j’aime beaucoup) et servir avec une salade verte et du fromage de chèvre frais ou feta.
    En cuisson on aime les poivrons farcis, la tarte aux poivrons mais également en ratatouille.

    Et voilà une bonne salade froide de poivrons, que vous pourrez préparer avec d’autres légumes frais comme les haricots verts, chou fleur, des tomates etc…

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