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Poulet indien épicé

Recette Poulet Korma Indien, Simple et Rapide

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  • Auteur: djouza
  • Préparation: 25 minutes
  • Cuisson: 30 minutes
  • Temps total: 55 minutes
  • Portions: 4 1x
  • Catégorie: Plat
  • Cuisine: indienne

Description

Et si on commençait la nouvelle année avec un délicieux Korma ? En effet, je ne savais pas si je devais poster quelque chose de sucré ou salé. Mais comme mes dernières recettes étaient dans la catégorie recettes sucrées, j’ai voulu opter cette fois-ci pour un plat super épicé, en mettant la cuisine indienne à l’honneur avec un curry.

Ce plat indien bien connu, figure sur tous les menus des restaurants indiens du monde entier. La sauce Korma elle-même se trouve partout dans les rayons des supermarchés. Basées sur des épices aux arômes prononcés, le Korma est un plat riche et spécial, servi traditionnellement au poulet et parfois à l’agneau.


Ingrédients

Quantités
  • 600 gr de blanc de poulet coupé en gros cubes
  • 1/2 jus de citron
  • 1 yaourt brassé « type grec » ou nature
  • 20 cl d’eau
  • 3 cuil à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil à soupe de beurre clarifié (ghee)
  • 2 oignons moyens émincés
  • 3 graines de cardamome vertes et 1 noire
  • ½ cuil à café de grains de cumin
  • 2 clous de girofle
  • Graines de poivre noir (1 cuillère à café)
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillère à café de coriandre et cumin moulus
  • 2 cm de gingembre frais
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 cuil à café bombée de paprika
  • 1 cuil à café bombée de curcuma
  • Du piment fort de cayenne au goût (allez y avec parcimonie)
  • 1/2 cuillère à café de garam massala
  • 30 gr de noix de cajou torréfiées
  • 2 cuillères à soupe de lait de noix de coco
  • Coriandre fraîche
  • Sel et poivre au goût


Instructions

  1. Faire mariner le poulet avec le jus de citron.
  2. Versez 3 bonnes cuillères à soupe d’huile et de beurre clarifié dans une marmite.
  3. Faire dorer à feu moyen les oignons émincés puis les retirer sur une assiette.
  4. Dans la même marmite, faire revenir ensemble le bâton de cannelle, les feuilles de laurier, les graines de cardamomes, cumin et graines de poivre, les clous de girofle.
  5. Ajouter l’ail et le gingembre haché puis ajoutez les morceaux ce poulet découpés et mélanger.
  6. Intégrer le piment de cayenne, le paprika, le curcuma, la coriandre moulue, le cumin moulu, le sel puis remuez bien.
  7. Ajouter l’eau, couvrir et laissez cuire 15 minutes.
  8. Dans un hachoir, mixer les oignons frits avec les noix de cajou, le lait de coco et le yaourt.
  9. Versez le mélange sur le poulet et poursuivre la cuisson encore 5 minutes en remuant fréquemment.
  10. Parfumer avec le garam massala et ajuster la consistance de la sauce en rajoutant de l’eau si nécessaire.
  11. Laisser mijoter à feu doux pour obtenir une sauce onctueuse.
  12. Dresser dans un plat et parsemer de coriandre fraîche ciselée, de tranches de citron vert et noix de cajou.
  13. Servir chaud accompagné avec du riz basmati et naan au fromage.


Nutrition

  • Calories: 300