Description
Le pain au yaourt à la poêle est une recette que vous allez apprécier : hyper moelleux et léger il fera office d’accompagnement à l’ensemble de vos plats. Et comme il est complètement vide à l’intérieur, il se prêtera à la préparation de délicieux sandwich fait maison.
Ingrédients
Quantités
- 350 gr de semoule extra fine
- 150 gr de farine
- 9 gr de sel
- 2 yaourts natures (250 gr)
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 jaune d’oeuf
- 7 gr de levure sèche ou 18 gr de levure fraîche
- 150 ml d’eau
- 1 cuillère à soupe d’huile neutre
Instructions
Préparation de la pâte
- Dans un plat profond, versez la semoule et farine tamisées, le sel puis mélanger.
- Faites une fontaine au centre. Videz les deux pots de yaourt et ajoutez le jaune d’oeuf, le sucre.
- Faire un autre puits et y réactiver la levure boulangère avec une partie de l’eau tiède. Laisser mousser 15 minutes.
- Mélangez alors la préparation progressivement pour rassembler et obtenir une pâte qui au départ sera granuleuse et collante.
- Pétrir votre pâte pendant 10 à 15 minutes. Le but étant d’obtenir une pâte souple, lisse et suffisamment élastique à la fin du pétrissage.
- Ensuite, huilez vos mains afin de continuer à travailler la pâte pendant 5 minutes à peu près.
- Filmer la pâte pendant 1 à 2 heures afin qu’elle double de volume.
Réalisation du pain au yaourt à la poêle
- Rompre la pâte pour chasser l’air et diviser la pâte en pâtons selon le nombre dont vous avez besoin.
- Déposez tous les pâtons sur un linge fariné avant de les couvrir et laisser reposer 15 minutes.
- Étalez chaque pâton et placez-les une à une sur une poêle à fond épais déjà chaude.
- Lorsque des bulles apparaîtront en surface, vous pourrez retourner le pâton afin de cuire l’autre face. Cuire 2 à 3 minutes et retournez de nouveau puis attendre que le pain au yaourt gonfle.
- Le retourner alors à l’aide d’une spatule à plusieurs reprises pour une cuisson uniforme.
- Il ne vous reste plus qu’à répéter l’opération jusqu’à épuisement de tous les pâtons.
- A la fin, vous pouvez les déguster avec les garnitures de votre choix !
Nutrition
- Calories: 180