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Recette gratin facile aux fruits de mer surgelés

Gratin de fruits de mer surgelés aux poireaux

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  • Auteur: djouza
  • Préparation: 20 minutes
  • Cuisson: 50 minutes
  • Temps total: 60 minutes
  • Portions: 2 1x
  • Catégorie: Plat
  • Cuisine: Française

Description

Si vous êtes un adepte des fruits de mer, vous ne pouvez pas passer à côté de cette recette. Ce gratin de fruits de mer est d’un autre niveau et parfait pour les occasions festives pour impressionner vos invités. Cette recette se base sur 2 principaux ingrédients : les poireaux et les fruits de mer surgelés.


Ingrédients

Quantités
  • 500 gr cocktail de fruits de mer surgelés (pas trop petits)
  • 1 échalote (voir 2 petites)
  • 2 blancs de poireau
  • 150 ml de lait
  • 20 cl de crème fraiche (entière ou légère au choix)
  • 15 gr de fécule de maïs (maïzena)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 25 gr de beurre
  • 1 poignée de gruyère râpé
  • Chapelure (une poignée)
  • 1 cuillère à café de curry indien moulu
  • Ciboulette
  • Sel et poivre


Instructions

  1. Allumer le four et le préchauffer à 180°C.
  2. Emincer l’échalote et faire revenir dans une poêle avec l’huile d’olive et le beurre sans faire prendre de coloration.
  3. Nettoyer chaque poireau et les émincer en fines rondelles. Les ajouter dans la poêle et laissez réduire.
  4. Lorsque les échalotes sont cuites, versez la crème liquide et mélangez.
  5. Ajouter le cocktail de fruits de mer et conservant quelques pièces pour la décoration des cassolettes.
  6. Diluer la fécule de maïs (ou pommes de terre) dans le lait et l’incorporer au reste en mélangeant bien pour faire épaissir.
  7. Salez et poivrez puis ajoutez le curry.
  8. Parsemez avec de la ciboulette fraîche ciselée.
  9. Versez la préparation dans un plat à gratin ou des ramequins individuels puis saupoudrez le dessus de fromage râpé et chapelure.
  10. Décorer avec les fruits de mer surgelés réservés.
  11. Enfournez et faire gratiner environ 25 minutes.
  12. Servir aussitôt le gratin de fruits de mer surgelés sorti du four accompagné de riz et légumes
  13. Parsemer le riz de coriandre ou persil frais ciselé.


Nutrition

  • Calories: 250