Vous souhaitez préparer une recette végétarienne, qui exclue tout type de viandes ?
Consultez cette page qui comporte des idées cuisine à base de plantes, légumes et fruits. Les produits issus des animaux tels que le lait, les œufs et le miel sont également utilisés.
Pour les novices de la cuisine végétarienne, ils vont être surpris par les saveurs que l’on peut préparer sans la protéines animale.
C’est pourquoi, que ce soit pour des raisons éthiques, diététiques ou religieuses, vous pourrez opter pour des recettes végétariennes délicieuses. Elles sont affichées sur cette catégorie avec des photos détaillant le plat final.
Cependant, vous vous interrogez sur l’apport protidique de ces plats sans viandes ? Ne vous inquiétez pas, les protéines d’origine végétale présentes dans les céréales, les oléagineux et les légumineuses, possèdent un taux de protéines et de fibres suffisant pour votre corps.
C’est une recette indienne très savoureuse et goûteuse que je vous propose aujourd’hui avec un dahl de lentilles (aussi orthographié daal ou dhal). Un plat vegan facile et qui dit cuisine indienne dit épices parfumées et herbes aromatiques à profusion et ce curry de lentilles ne déroge pas à la règle, embaumant toute la maison…
Je continue mon tour du monde des sauces d’accompagnement et vous propose une authentique Sauce aux cacahuètes épicée avec un gout sublime. La sauce Satay ou saté (se prononçant sataille) est originaire d’Indonésie, mais est servie dans de nombreux pays d’Asie où elle est très populaire, avec des variantes régionales comme l’utilisation du lait de…
Recette Sauce salsa mexicaine maison facile Aujourd’hui on voyage avec une sauce salsa mexicaine légèrement piquante que vous connaissez surement car elle est très courtisée durant cette période d’été. A base de légumes frais, je la trouve parfaite en dip à présenter à l’apéro avec des tapas. C’est un apéritif facile et rapide à déguster…
Sauce tarator libanaise au tahiné : la recette qu’il vous faut pour agrémenter vos plats Si vous lisez rapidement le nom de cette recette, vous pourrez penser qu’il s’agit de la sauce tartare, mais en fait c’est toute autre recette. En effet, la sauce tarator libanaise au tahiné est un parfait accompagnement des plats à…
C’est une recette vegan et très savoureuse que ces boulettes frites à l’apéro. Facile et délicieuse, elle est riche en protéines, nutriments et pleines de vitamines. Les falafels se présentent sous la forme de boulettes de pois chiches préparées à base d’une purée de pois chiche mixée et d’herbes. A la dégustation, vous apprécierez son …
En ce début d’été, direction le Liban avec ses recettes délicieuses et riches en parfum d’orient. J’ai choisi de vous proposer la recette du taboulé libanais au boulgour, qui est une salade végétarienne, fraîche, parfumée et célèbre dans tout le Moyen-Orient. Le taboulé est un mélange d’herbes aromatiques à base de persil et menthe fraîche,…
Après plusieurs séjours en Egypte, je vous propose une recette authentique de falafel maison à base de fèves, une alternative végétarienne frite, délicieuse et facile à préparer. Ces croquettes sont populaires en Égypte et sont souvent servies en entrée ou dans un pain pita avec salade, tomates, oignons et sauce. Pour les préparer, il suffit…
Voici la recette facile et rapide d’un délicieux guacamole maison, une spécialité venue tout droit de la cuisine mexicaine. Cette préparation savoureuse est à base de chair d’avocats mûrs écrasés, de piment jalapeño, coriandre fraîche, d’oignons, de tomates et jus de lime (citrons verts). Recette guacamole Maison : un écrasé d’avocats mexicain Une purée d’avocat très onctueuse…
La soupe à la tomate en boite vous rendra bien des services les jours où vous n’aurez pas le temps de passer du temps en cuisine. Une soupe chrono express à préparer avec une boite de tomates pelées et concassées en conserve. Le goût reste intense et agréablement parfumé. Recette de soupe à la…