Description
En proposant des îles flottantes, vous êtes quasi certains de faire plaisir à vos convives. C’est un dessert léger, soyeux et pas si compliqué à faire.
Ingrédients
Quantités
- 3 blancs d’oeufs (les jaunes d’oeufs sont réservés dans un autre saladier pour la crème anglaise)
- 1 pincée de sel
- 40 gr de sucre en poudre
- 60 gr de sucre en poudre
- 1 cuillère à thé de vinaigre (ou jus de citron)
Instructions
Comment préparer les îles flottantes
- Dans le bol du pétrin ou avec votre batteur, monter les blancs en neige avec une pincée de sel en augmentant progressivement la vitesse.
- Une fois mousseux, versez 1/4 du sucre et continuez de battre. Puis mettre à pleine vitesse tout en versant le sucre restant et battre jusqu’à ce que les blancs soient bien fermes (ils forment des pics comme une meringue).
- Préparer une casserole d’eau remplie moitié eau et lait parfumé à la vanille.
- Avec une petite louche à sauce (ou cuillères), ramasser du blanc d’œuf.
- Déposez la louche dans l’eau en la laissant plongée. Le blanc d’œuf cuit va remonter seul à la surface.
- Ôter la louche et laissez cuire 1 min en n’oubliant pas de retourner.
- Retirez le blanc d’œuf moelleux qui aura doublé de volume.
- Déposer sur une assiette et continuez jusqu’à épuisement des blancs.
- Dresser les îles en répartissant la crème anglaise dans des ramequins ou coupes individuelles.
- Déposer les blancs d’œuf. Réservez au réfrigérateur.
Comment préparer le caramel
- Dans une casserole à fond épais et sur feu doux, chauffez le sucre jusqu’à ce qu’il fonde et qu’il prenne une belle couleur dorée.
- Ajoutez le vinaigre, remuez bien.
- Verser délicatement le caramel sur les blancs.
- Parsemer d’amandes effilées
Nutrition
- Calories: 200