Recettes salades pour un repas équilibré

Laitue romaine, légumes, fruits, taboulé, crudité, fromage ou encore fruits de mer, difficile de faire le tour des recettes salades quand on sait qu’il en existe des milliers d’idées et d’ingrédients.
Si vous êtes en quête d’un repas équilibré, sain et léger, la salade sera alors votre meilleure amie, surtout lorsqu’elle est constituée de bons ingrédients et agrémentée par des saveurs poivrées.
Mes recettes salades sont faciles à préparer, qu’elle soit chaude ou froide. En effet, n’importe qui peut les faire sans être un bon cuisinier ou sans avoir une armada d’ustensiles.
Je vous propose également des salades fraiches diététiques qui peuvent s’adapter à merveille avec votre régime alimentaire.
Découvrez vite mes recettes publiées et régalez-vous avec des salades choisies spécialement pour raviver vos papilles.

Salade de Pâtes Tunisiennes Hlalem

Voici une idée de salade de pâtes tunisiennes artisanales hlalem que je vous propose en cette période estivale. Rafraîchissante, elle se déguste au déjeuner ou…

Salade de Boulgour cuit façon Taboulé – Recette facile

  Voici une savoureuse salade très estivale revigorante et exquise préparée avec du boulgour pour changer du taboulé à la semoule de couscous. Comme le…

Salade de pâtes au thon facile

Voici une idée de recette pour une salade de pâtes au thon, froide avec oignons, poivrons et fromage de feta parfumé aux herbes aromatiques. Réalisée…

Salade de quinoa boulgour au thon facile

Recette salade complète de quinoa et boulgour au thon C'est une délicieuse salade fraîche au quinoa et boulgour que je vous propose de préparer avec…

Taboulé oriental à la semoule de couscous menthe et raisins

Le taboulé oriental fait partie des entrées rafraîchissantes, une salade fraîcheur délicieuse que l'on sert en période estivale idéale pour le barbecue ou les pique-niques.…

Salade chaude froide aubergines poivrons

Salade d'aubergines chaude froide facile Avec l'été et le soleil ne nous a pas fait faux bond, je vous propose cette savoureuse salade chaude froide…

Terrine froide de légumes sans cuisson

Recette Terrine froide de légumes sans cuisson facile Je vous propose une belle terrine froide de légumes en macédoine.. Vous êtes à la recherche d'une entrée…

Salade lyonnaise a l’oeuf poché et lardons

Recette Salade Lyonnaise à l'oeuf poché La salade lyonnaise est l'une des spécialités que vous pourrez retrouver sur les cartes des restaurants ou petits bouchons…

Salade fraicheur de haricot cornille

En vacances, je privilégie la préparation de salades diverses et variées, savoureuses et légères, comme cette salade fraîcheur de haricot cornille (doliques à œil noir,…

Salade de poivrons grillés à l’ail

La recette du jour, une salade de poivrons grillés marinés à l'ail et vite préparée juste assaisonnée d'une vinaigrette à l'ail et à l'huile d'olive.…

Salade de pâte colorée (farfalle à la grecque)

Salade de pâte colorée (farfalle à la grecque) Direction le Sud avec une salade froide de pâte colorée méditerranéenne composée d'olives noires, de fromage de brebis,…

Salade mexicaine aux haricots rouges

Je raffole de cette salade mexicaine savoureuse et colorée avec de beaux morceaux de thon albacore et de maïs. Jusqu'à présent, j'avais l'habitude de l'acheter et…