Smoothie banane framboise sucre vergeoise

Smoothie banane framboise sucre vergeoise

Smoothie banane framboise et sucre vergeoise

 

L’été est la meilleure saison pour se concocter de beaux cocktails de fruits, et à cette période, les fruits beaux, gorgés de soleil, sucrées, juteux et et bien parfumés. Alors le blender est de sortie et reste à proximité pour nous préparer un délicieux smoothie minute bien frais et léger : une bonne cure de vitamines à se faire soi même à la maison.

J’avais des fruits rouges ou des framboises surgelées et pour ce smoothie à la banane, la framboise semblait le plus correspondre pour l’association de goût.  La vergeoise apporte une petite touche de saveur supplémentaire légèrement vanillée. Moi je mets une cuillère une café, à vous de doser selon vos goûts.

Une boisson désaltérante très facile et rapide : les smoothies cocktails sont très appréciés également avec une touche de jus de fruits lors d’un apéro par exemple ou anniversaire.

 

 

Ingrédients Pour deux coupes

– 1 grande banane
– 100 gr de framboises surgelées
– 200 gr de nature ou du fromage du blanc
– du lait et ou du jus d’orange pour ajuster la préparation
– 1 cuillère à café de sucre vergeoise

 

Smoothie cocktail banane framboise sucre vergeoise

Smoothie

 

Préparation d’unn cocktail sur mesure

1- Dans le blender, mettre la banane coupée en rondelles, les framboises, le yaourt et le lait (et ou le jus d’orange), et le sucre vergeoise.

2- Mixez pendant environ 1 minute environ

3- Goûtez et ajustez la quantité de sucre éventuellement

4- Versez la préparation dans des verres à cocktail.

5- Décorez d’une brochette de banane.

6- Dégustez très frais

 

 

 

Smoothie cocktail de fruits banane framboise sucre vergeoise

Smoothie

 

      

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